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这种体质喝茶是在危害生命

茶因其清新口感和保健功效,成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久,但仍有不少误区。误区一:不分体质喝茶茶叶种类繁多,大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质…

常做这些事连癌症都怕你

防癌是个大工程,但也不必畏难,只要养成好习惯,癌症就会绕着你走。世界癌症研究基金会研究发现,生活中做出一些简单改变能有效防癌。《生命时报》采访南方医科大学南方医院肿瘤科副主任尤长宣,教你做到以下6个小…

吃出健康 美丽

别以为只有皮肤才是需要抗衰老,其实人体的各个部位都是需要抗衰老的,身体最爱的抗衰老食物有哪些,如果有你喜欢的,那记得必须要收藏哦。 皮肤最爱抗老食物:南瓜籽锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成,对…

拔罐 刮痧须知道

拔火罐、刮痧与汗蒸都是比较常见的中医疗法,但这些疗法也都是有一些注意事项的。拔火罐后不能洗澡拔火罐是比较常见的中医疗法之一,拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是,饭前饭后1小时、酒…

中医祛除人体湿气

清明节过后,由于雨量增加,天气闷热潮湿,湿气偏盛。如何祛湿、预防湿邪致病,成了夏天里非常重要的事情。春季养生重在防湿。夏天里很多人胃口不好,总归因于天气太热的缘故,其实“热”并非是唯一原因,很大原因在…

勤走路 可延长寿命

美国政府向国内的成年人建议,每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动,健步走就属于这个范畴。每周5次,每次30分钟,或者每天21分钟,听起来很容易做到。但实际上,只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致…

小手掌大学问

今天我们来聊聊关于手的话题,在刚刚过去的冬天里,有的妹子会手冰凉,怎么捂都捂不热。而在这个温暖的春天,很多人的手心又开始出汗,这是怎么回事儿呢?其实,手的温度改变预测着不同的疾病。快和小编一起来看看!…

皮肤不好?你可能根本不会洗脸!

不少人都有这样的困惑,我每天早晚按时、认真洗脸,从卸妆到用洗面奶一步不差,可为什么皮肤还是干燥、发红,甚至冒痘痘?别急,也许是因为你洗脸的时候,犯了以下几个错误:一:用错洗面奶使用洗面奶洗脸时容易产生…

靠食物能解决靶向减肥吗?

靶向减肥?其实这不是营养学的术语。怎么解释?看了下面的文字可能会帮助理解。在微博中常有这样的介绍:【4种瘦腿食物】①苹果:苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。②木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,帮助分…

不起眼的小事,也可能是疾病的温床

现在的人,大病不多,小病小痛不少。生活中一些不经意的小习惯,就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿,可能是疾病的温床,危害不逊于熬夜。看你中了几个?No.1 睡醒马上下床许多人会在早晨被手机闹钟叫…

孕妈不能吃哪些调味料?

调味品的主要作用是给菜肴增添香味,让菜肴更可口味美。可是家常饮食的调料中有一些是不适合孕妈经常食用。孕期的妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多,在饮食上更应多加注意。在孕期很对孕妈胃口都不好,所以有的孕妈就通…

睡前瑜伽十分钟,好处多多!

相信大家都知道锻炼瑜伽的好处有很多,不但能够减肥塑身,还能够增强人体的抵抗力,更能提升女性朋友整体的气质。因此,很多女性都深深的为这种运动着迷,而且睡前瑜伽十分钟也是她们特别喜爱的一种运动方式。那么睡…

脚偏方可缓解女性痛经

脚偏方可缓解女性痛经生活中有许多人都有泡脚的习惯,而泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也略有不同。女性痛经可通过泡脚来改善。下面为大家介绍三种缓解女性痛经的简单泡脚偏方,供大家了解。1、针对气滞血瘀…

春季养生须知道

春季养生须知道 又是一年春来到,在这万物复苏的时节里,对于人类来说也是养身的好时节。小编就给大家介绍一下春季养生小常识,快来看看吧。 1、调节饮食春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,以健脾扶阳为食养原则。忌…

适量饮酒对人体有哪些好处

  医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒,那你应该最能体会到适…

喝茶有哪些禁忌 哪些人不能喝茶

喝茶有哪些禁忌 哪些人不能喝茶  茶,是中国老百姓最常和的饮料之一,更是许多人养生的一大“法宝”,茶道养生一直都深受大家的喜爱,尤其是中老年人更为喜爱,不过养生喝茶也是有诸多禁忌的,不是所有的人都适合…