Секреты долголетия
Проблема преждевременного старения волновала людей испокон веков. Вспомним историю: поиски философского камня, эликсира молодости и так далее. На сегодняшний день каждый человек все так же хочет жить долго и счастливо.
Что же такое старение?
Старение - это физиологический процесс, который начинается за долго до старости и неизбежно приводящий к угасанию определенных функций в организме, в результате чего все это приводит к смерти.
Отличают два вида старения:
1. Физиологическое старение;
2. Преждевременное старение.
В современном мире проблема преждевременного старения стала довольно актуальна, поскольку оно возникает в относительно молодом возрасте.
Изменения, которые происходят в хромосомах и приводят к преждевременной старости, происходят в результате длительного воздействия на организм различных факторов: отрицательного влияние экологии, профессиональных условий труда, плохой наследственности, неправильного образа жизни.
Важно понимать, что организм - это энергоинформационная система, которая обладает свойствами саморегуляции и самовосстановления.
Давайте же использовать многолетнюю мудрость востока и наслаждаться долгой, здоровой, счастливой жизнью!
1. Детоксикация организма.
Работа всех органов и их состояние зависит от чистоты ЖКТ, печени и почек. Эти три органа человек всегда должен держать в чистоте. Если вовремя не связать и не вывести токсины из организма, начнется самоотравление организма!
2. Защитить себя от воздействия свободных радикалов.
Именно воздействие свободных радикалов приводит к онкозаболеваниям! Нехватка кальция в костях, сахарный диабет, проблемы и патологии при беременности, все это относится к свободно-радикальным заболеваниям.
3. Поддержка иммунитета.
Систематические профилактические курсы с кордицепсом помогут эффективно восстановить и поддержать работу иммунной системы, ведь не зря этот гриб называют грибом бессмертия.
4. Забота об эндокринной системе.
На востоке считается, что вопросы преждевременного старения начинаются со слабых почек. Почки согласно восточным каноном рассматриваются как комплекс органов, а именно: почки, надпочечники, женские половые органы и мужские, которые выделяют гормоны. С возрастом вырабатывается меньше гормонов, и именно тогда начинается преждевременное старение.
5. Поддержка работы центральной нервной системы.
Весь организм действует под влиянием центральной нервной системы, поэтому для поддержания жизненной энергии в целом рекомендуется принимать лецитин, то из чего состоит наш мозг и все его нервные окончания. В любом возрасте можно и нужно проводить такие профилактические курсы.
6. Сбалансированное питание
Будет полезно для организма сократить количество простых углеводов, которые повышают уровень сахара в крови и ввести в рацион больше сложный углеводов.
7. Физическая активность
Физическая активность по 30 минут 3-4 в неделю значительно повысит жизненный тонус.
