В Китае на приеме у врача Вас в первую очередь спросят, сколько Вы пьете воды? Потому что именно с восполнения нехватки воды начинается лечение.

Поддержание водного баланса является основой здоровья организма. Любые напитки, кроме воды, содержат калории. Организм воспринимает их как еду, которую нужно переварить. При переваривании еды организм среди прочих ресурсов затрачивает и воду. Кофе и чай же имеют мочегонный эффект.

Теперь представьте, Вы утоляете жажду сладким чаем или газировкой, весь день занимаетесь делами, жажду не чувствуете. Организм уже не может подать вам сигнал о необходимости воды, изо всех сил он ищет недостающую влагу, многие процессы в организме страдают. Он не может нормально функционировать.

По статистике 75% людей хронически обезвожены. Это ведет к целому ряду проблем и раннему старению.

• Старайтесь соблюдать простые рекомендации по поддержанию водного баланса:

— Выпивайте стакан теплой воды сразу после пробуждения — это поможет запустить работу организма.

— Один стакан воды рекомендуется выпивать за 30 минут до приема пищи. Это ускоряет метаболизм.

— Выпивайте один стакан воды перед тем, как принять ванну. Это поможет снизить артериальное давление.

— Один стакан воды прямо перед сном способствует не только крепкому сну, но и снижает нагрузку на сердце и предотвращает судороги в ногах.

Если делать так каждый день, то это быстро войдет в привычку и риск сердечного приступа во сне снизится на 95%.

• Увеличьте объем потребляемой воды при приеме БАДов. Из-за очищающего эффекта в кровь и лимфу поступают продукты очистки. Которые нужно как можно скорее вывести из организма, чтобы они не влияли на общее самочувствие. Без воды это невозможно.

Обратимся к китайской медицине. Она учит нас, что именно теплая вода имеет целительное воздействие на наш организм. Это действительно так.

На сегодняшний день уже доказано, что теплая вода улучшает перистальтику кишечника. Это благотворно влияет на выведение токсичных веществ из организма. Также, теплая вода помогает быстро расщепить еду, облегчая переваривание.

• Представьте, Вы заменили все напитки обычной водой. Что же произойдет?

— Сбросите вес.

— Снизите утомляемость.

— Улучшите работу мозга.

— Избавитесь от токсинов.

— Нормализуете обмен веществ.

— Нормализуете вязкость крови.

Все это только благодаря примерно двум литрам воды в день! Что может быть проще?

• Сделайте шаг к своему здоровому и процветающему будущему!
• Заботьтесь о себе с HAPPINESS.